Você sabia? A barra é a base do ballet 🩰

É nela que são desenvolvidos a força, o equilíbrio e a flexibilidade. Com isso, a barra auxilia na preparação dos passos do centro e das coreografias no palco.

Benefícios da barra:

✔️ Pliés e tendus na barra originam saltos e giros

✔️ Aquece o corpo e estica os músculos para o trabalho no centro

✔️ Reforça e aprimora a técnica a longo prazo

✔️ Permite corrigir detalhes e resolver dificuldades

Pode-se dizer que a barra é introspectiva, é a parte “teórica”. Já o centro é realmente a hora de executar e projetar tudo aquilo que foi ensaiado.